Yoga med mig
Kom som du är oavsett erfarenhet!
*Du tar själv ansvar för att din yogapraktik sker i samklang med din kropp, för att undvika skador.
Yotiyoga by Eva
Lymfyoga Slow Flow
Lymfyoga Slow Flow
Lymfyoga Slow Flow är fokuserad på att få ett bättre lymf-flöde, släppa prestation, tillåta kroppen, sinnet och själen att varva ner.
En bra lymfhälsa både renar kroppen och hjälper immunförsvaret. I lymfyogan rör vi oss somatiskt, i vår egen rytm, efter vårt eget andetag
Inga som helst förkunskaper behövs.
Poweryoga
Ashtangainspirerad Poweryoga
En fysisk dynamisk yogaform som
utövas i ett visst flöde. Passet innehåller en mix av rörlighet och styrka tillsammans med de viktiga andetagen.
Yinyoga
Yinyoga
Yinyogan innehåller yogapositioner, mindfulness och den kinesiska medicinens sätt att se på hälsa. Vi ligger och sitter i varje position 3-5 minuter samt övar att vara i det som är för stunden.
Aktuella kurser 2026
Våren 2026
V.3-6 (uppehåll v.6)
V.12-21 (uppehåll v. 14 och v.20)
Tisdagar:
18.15-19.15 Lymfyoga Slow Flow
Torsdagar:
18.15-19.15 Ashtangainspirerad Poweryoga
19.30-20.30 Yinyoga
Plats: Hälsovinden N.Skeppsbron 5a, Gävle
Anmälan: eva@yotiyoga.se
